20 признаков того, что ваш партнёр вербальный агрессор

Вербальный агрессор живет в другой модели мира, нежели жертва. Для него важно быть главным, сильным, он часто конкурирует с партнёром, пытается его подчинить, а через унижения возвышает себя.

Чаще агрессия проявляется за закрытыми дверями. В компании абьюзер обаятельный, заботливый, а наедине происходит перевоплощение.

Многие живут с агрессорами годами и не понимают этого. В таких отношениях люди истощены, но причины не видят. Вербальная агрессия происходит циклами: акт насилия, пауза, медовый месяц и опять насилие. Партнёр может говорить, что обожает, ценит, не хочет расставаться. Жертва верит и ищет проблему в себе: пытается через себя что-то изменить. Но это так не работает.

Переживания, которые вы можете испытывать, если ваш партнер вербальный агрессор:

🚩 Неверие в свою спонтанность.
🚩 Утрата энтузиазма.
🚩 Постоянная настороженность.
🚩 Неуверенность в том, что вы поступаете правильно в какой либо ситуации.
🚩 Обеспокоенность в том, что с вами что-то не так.
🚩 Склонность к самокопанию в надежде выяснить, что именно пошло не так.
🚩 Потеря уверенности в себе.
🚩 Растущая самокритика.
🚩 Все громче слышен голос внутреннего «критического голоса».
🚩 Обеспокоенность тем, что вы не так счастливы, как можете/должны быть.
🚩 Волнение или страх сойти с ума.
🚩 Ощущение, что время проходит, а вы что-то упускаете.
🚩 Желание быть не такой/таким, какая/какой вы есть.
🚩 Неуверенность в своих действиях, мыслях и желаниях.
🚩 Склонность не доверять своим ощущениям.
🚩 Нежелание делать выводы.
🚩 Желание сбежать.
🚩 Убеждение в том, что то, что вы делаете лучше всего, на самом деле получается хуже всего.
🚩 Склонность надеяться на будущее — «Все будет хорошо, когда/после того, как…».
🚩 Неверие в будущие отношения.

Узнали себя в этом списке?